Bewegungseinheiten in Königsbrunn

Am Montag, dem 8.11.2021, fanden unsere ersten WagraMove Einheiten in Königsbrunn statt.

Angeboten wurden die Einheiten „Mini Kids“ für unsere Kleinsten, „Ballschule“ für alle Volksschüler und Jugendlichen der Sekundarstufe I und „Bauch, Beine, Po“ für alle Erwachsenen.

Mini Kids
Bei den „Mini Kids“ durften wir 15 Kindergartenkinder in der Volksschule Königsbrunn begrüßen. Im Rahmen eines Bewegungsparcours zum Thema „Wir gehen in den Zoo!“ konnten die Kinder verschiedene Grundbewegungsformen – wie hüpfen, klettern, laufen, schwingen, balancieren,… -  vielseitig und kindgerecht schulen.

Ballschule
In der Bewegungseinheit „Ballschule“ besuchten uns 12 motivierte junge Sportler. Bei den Volksschulkindern und Jugendlichen der Sekundarstufe I ist es uns besonders wichtig, eine gute Balance zwischen einer ausreichend vielseitigen Motorikförderung sowie einer rechtzeitigen Spezialisierung zu schaffen.
Daher standen neben lustigen Spielen zu Stärkung der Teamfähigkeit auch koordinative und kognitive Übungen am Programm.

Bauch, Beine, Po
14 bewegungsfreudige Erwachsene waren in der anschließenden „Bauch, Beine, Po“ Einheit am Start, um ein Aufwärmen mit mobilisierenden Übungen, ein hoch intensives Intervalltraining, Übungen zur Stärkung der Muskulatur mit dem eigenen Körpergewicht und ein Cool-Down zu absolvieren.

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für´s dabei sein und freuen auf die nächsten Einheiten!