Lauftreff

„Was dich als Läufer ausmacht ist nicht, wie schnell du bist oder wie viele Kilometer du laufen kannst. Was dich als Läufer ausmacht ist, dass du deine Schuhe schnürst, aus der Tür gehst und läufst!“

Unter diesem Motto stehen die WagraMove Laufeinheiten.

Im Rahmen mehrerer Gruppen helfen wir dir dabei, deine Kondition, Koordination sowie die Lauftechnik zu verbessern.

Am Programm stehen lockere Grundlagenläufe gemischt mit Übungen aus dem Lauf ABC, Sprints und kurze und lange Intervalle.

Egal ob Laufeinsteiger oder Profi – jede und jeder ab 12 Jahren ist herzlich willkommen!

Schwierigkeitsstufe: je nach Gruppe 2-5/5